Денис Дьяконов – психоаналитический психотерапевт и коуч

ПА (психоаналитическая) терапия работает с бессознательным человека, с вытесненными воспоминаниями, подавленными эмоциями, неосознаваемыми фантазиями и сновидениями. ПА терапия ближе других видов психологической работы находится к психоанализу, но психоанализом не является.

Помочь человеку быть психически более живым. Это значит быть в большем контакте со своими эмоциями и скрытыми конфликтами, на подавление которых человек тратит огромное количество психической энергии, которую можно направить на другие цели, например свободно работать и любить.

Осознание скрытых конфликтов и проживание подавленных эмоций не сделает человека абсолютно счастливым, но сделает его более устойчивым. Более способным находить внутреннюю опору в себе. Прожить свою жизнь, свободную от незнания своего внутреннего мира. Быть в состоянии отделять свои цели, желания и влечения от принятых извне.

Поводом для обращения к психотерапевту часто является наличие какого-то симптома (например: тревога, апатия и т.д.). Избавление от страдания человека, безусловно, является важным элементом психоаналитической психотерапии, однако, работа строится не вокруг симптома. Избавление от симптома только одним из следствий качественной психотерапевтической работы.

В начале происходит процесс первичного знакомства, который длится от 1 до 3 сессий. За это время оба участника должны определить, насколько им комфортно будет работать друг с другом. Насколько клиенту подходит именно данный формат психотерапии и данный терапевт. Насколько у них может сложиться рабочий альянс для психотерапевтической работы.

Уже на первых сессиях клиент знакомится с форматом работы: в самом общем виде это некоторое специфичное взаимодействие людей, где клиент говорит, ну а точнее пытается говорить все, что ему приходит в голову. На начальных этапах задача говорить все, что приходит в голову, может быть довольно трудна для клиента. У терапевта во время работы свои задачи.

Столько, сколько клиент видит в ней целесообразность. ПА терапия не должна длиться бесконечно с одной стороны. С другой стороны, только для того, чтобы начали запускаться и могли развернуться необходимые для терапии процессы, требуется время. С какой скоростью у клиента будут разворачиваться бессознательные процессы, какие именно, и с какой скоростью их можно будет проработать ответить заранее невозможно. Психоаналитическая психотерапия работает с Человеком, с его индивидуальностью и уникальностью. Двух одинаковых терапевтических процессов просто не может быть.

Тогда, когда Вы чувствуете в этом потребность, и ощущаете, что готовы к этому.

1. Наличие адекватного образования
2. Опыт супервизий
3. Личная терапия или анализ

Какая частота встреч?

Раз либо два раза в неделю в фиксированное время. Частота встреч согласуется с терапевтом. Минимальная частота – раз в неделю.

Может ли чтение психологической литературы, или просмотр фильмов заменить психотерапию?

Нет, не может. Именно поэтому сами терапевты должны проходить терапию, не смотря на то, что читают литературу, проходят длительное обучение и посещают супервизии.

Чем отличается терапия от разговоров с родственниками и друзьями?

Конфиденциальность, непредвзятость. По этой причине терапевт не может работать со своими родственниками и знакомыми.

Психотерапия онлайн практикуется во всех странах. Более того, во время пандемии и после нее даже проводился и проводится психоанализ онлайн.

В условиях до пандемии еще существовали дебаты между специалистами относительно того, можно ли проводить качественную психотерапию онлайн. Однако, изменившаяся реальность вынудила терапевтов и аналитиков научиться проводить психотерапию онлайн. При этом сейчас уже и сами клиенты все чаще выбирают онлайн формат работы. Хотя, конечно, если и минусы.

Минусы психотерапии онлайн

Вы не встречаетесь с терапевтом в одном физическом пространстве, и не видите друг друга целиком. Хотя для кого-то это может быть и плюсом.

У клиента нет ритуала собраться и поехать в кабинет, и после уехать уехать из кабинета.

Плюсы психотерапии онлайн

1. Время. Вы экономите время на дорогу.
2. Мобильность.
3. Возможность выбирать терапевта, который не принимает рядом с Вами

Психоаналитически коучинг это довольно новое явление для России, хотя возник он еще в 60-е годы 20-го века.

Основная идея психоаналитического коучинга – помощь в решении любого бизнес запроса с опорой на скрытые внутренние ресурсы, которые находятся в бессознательном. А с бессознательным работает психоаналитический метод. Т.е. психоаналитический коучинг – использование психоаналитической теории и модифицированной методологии (это не психоанализ и даже не психотерапия, это другая работа) для решения бизнес запроса.

Самому добраться до этих скрытых ресурсов человеку мешают его бессознательные конфликты, которые в любом случае проигрываются в деловой среде. Сама идея ресурса состоит в том, что это нечто, что лежит на глубине. Если бы человек мог сам это найти, то уже бы нашел и использовал.

Психоаналитический коучинг работает над конкретным запросом из рабочей сферы или сферы бизнеса.

В психоаналитической психотерапии конкретный запрос не обязателен